Al een aantal jarenlang ben ik al niet tevreden met mijn eigen lichaam. Ik voel me niet fijn en ook voelt het niet gezond. Ik wil dan ook graag afvallen maar vooral wil ik mijzelf beter voelen in mijn eigen lichaam. Dit is iets waar ik al heel lang mee worstel maar waar ik nu…
Fysiotherapie Zaandam
Ervaar je lichamelijke klachten door een blessure? Dan kan fysiotherapie Zaandam hierbij helpen. Helaas blijven we vaak te lang doorlopen met lichamelijke klachten. We wachten te lang met naar de huisarts te gaan. Als we eenmaal naar de huisarts gaan worden we doorgestuurd naar de fysiotherapie Zaandam. Je kan eventueel ook direct bij ons langskomen…
Waar moet je opletten bij het afsluiten van zorgverzekering?
Aan het eind van het jaar is het weer zover: je kunt wisselen van zorgverzekeraar. Hiervoor is het van belang je te oriënteren op een zorgvergelijking website die de goedkoopste zorgverzekering 2021 voor jou uitkiest. Elk jaar is het weer een strijd: welke zorgverzekering moet ik afsluiten en wat zijn de gunstige voorwaarden? Er zijn verschillende dingen waar je rekening mee moet houden voordat je een rekening afsluit. Denk…
Sportgezondheid verbeteren
Wanneer je geblesseerd raakt of een medische ingreep hebt ondergaan is het belangrijk dat je daarna goed herstelt. Ik heb hiervoor bij een fysiotherapeut uit Oldenzaal gelopen. Zij hebben een veelzijdig team, hierdoor zijn ze in staat om je van blessures af te helpen, je levensstijl te verbeteren en je optimaal te begeleiden tijdens het…
Een droge mond voorkomen doe je zo!
Heb je regelmatig last van een droge mond? Dan is dat erg vervelend want dit voelt niet fijn aan maar het kan er ook voor zorgen dat je een slechte adem krijgt. Een droge mond wordt veroorzaakt doordat je te weinig speeksel aanmaakt dus het is zaak daar wat aan te doen. Waarom is voldoende…
Heeft u last van kalknagels? Zo kunt u ze behandelen
Heeft u last van kalknagels? Dat is natuurlijk hartstikke vervelend, en nog vervelender; er is heel moeilijk van af te komen. Als u eenmaal eens kalknagels heeft, is het lastig om hier nog vanaf te komen. Echter zijn er wel verschillende behandelingen mogelijk die kalknagels kunnen verhelpen. In dit artikel leggen we drie verschillende methodes…
Wat is het reptielenbrein nu precies?
Het is algemeen bekend dat het menselijk brein als het ware uit verschillende onderdelen bestaat. Eén van deze onderdelen is het zogenaamde reptielenbrein. We hebben het hierbij dan specifiek over het oudste gedeelte van het menselijk brein. Andere delen van onze hersenen zijn het zogenaamde zoogdierenbrein en de neocortex. Voor het reptielenbrein geldt dat ze…
Lipoedeem behandelen
Wanneer je last hebt van lipoedeem dan wil je natuurlijk er zo snel mogelijk vanaf af komen. Lipoedeem is een pijnlijke vetzwelling. Het is een chronische aandoening van vetweefsel die meestal vrouwen treft. Echter wordt deze aandoening pas aan het eind van de puberteit zichtbaar. Kenmerkend voor lipoedeem is de symmetrie die het met zich…
Ideale apparaten voor je home workout
Nu de sportscholen voor onbepaalde tijd gesloten zijn, moeten we op zoek naar alternatieven om fit te blijven. Een manier om dat te doen is natuurlijk aan de hand van je eigen mini-gym. In dit artikel vertel ik je welke apparaten het meest geschikt zijn voor jouw home workout, waarbij ik inga op zowel cardio-…
Chiropractie in Den Haag
Rug- en soms zelfs hoofdpijn kan ontstaan door dat er zenuwen in de wervelkolom knel zitten. De wervelkolom beschermt de zenuwen, draagt je gewicht en zorgt voor stabiliteit. De wervelkolom verblind je lichaam met de hersenen. Vanuit hier worden lichamelijke functies zoals o.a. gevoel, reflexen en wandelen aangestuurd. Om van deze pijn af te komen…